泥鳅比牛奶含钙多，谁是“土豪”补钙王

它就是泥鳅。我们不可否认，牛奶是很好的补钙食物。一袋250克的牛奶中约含260毫克的钙，看上去貌似很可观，令人震惊的是，每100克泥鳅中含钙量就高达299毫克，将人们观念中的补钙好手——牛奶远远抛在了后边，成为补钙食物中的黑马。

营养学家建议，19~50岁的成年人钙的每天摄入量为每人700~1000毫克，显然仅靠一袋牛奶，几条泥鳅无法满足需求，说到这里，就不得不提到钙片，面对市场上琳琅满目的补钙产品，你又想到了谁呢？

盖意利，作为螯合钙的代表产品，还不被大部分人熟知，但是它采用国际领先的高压流体分子能量纳米螯合技术制成，分子结构稳定，溶解性能好，能直接被肠道微膜吸收。每片含钙量高达90毫克，打破了传统补钙一吃一大把的“恶习”，每天只需几片，轻松搞定缺钙难题。

此外，盖意利有一个传统补钙产品没有的独特优势——无需特别添加VD，就能很好的吸收，吸收率高达90%以上，令其成为补钙的佳品。