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专家给出优生8良方

2015年07月31日

对于曾轰动一时的台州连体儿的出生及其手术分离,专家再次呼吁关注优生。

专家给出优生8良方

如何做到优生优育?

专家给出优生8良方

1.女性最佳生育年龄为22-25周岁,超过35岁怀孕会影响孩子健康和智力,男性生育年龄一般不宜超过45岁;

2.孕妇宜禁止与烟酒一类有害物质接触,注意周围环境,不要去污染严重的地方;

3.孕妇尽量不要涉足人多拥挤的地方,避免交叉感染;

4.孕妇要注意合理饮食,切忌暴饮暴食,多吃水果蔬菜;

5.每天睡眠尽量维持在9小时左右,并适当做一些锻炼;

6.孕妇生病后一定要遵医嘱,切不可盲目用药;

7.做好定期检查,怀孕4个月后保持一月一次,8个月之后两周一次;

8.注意休息,均衡营养,保持良好心态,缓解不必要紧张情绪。

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