分娩时怎样才能减轻产痛

导读，生产总是会让人全身冒汗，毛巾不但能拿来擦汗，也有妈妈认为可以握在手中或咬在嘴里，另外，还可以用来遮住自己因痛苦而狰狞的面孔，可说是安产好用品第一名！

　　

　　分娩时怎样才能减轻产痛

　　【舒缓疼痛类】

　　按摩器，比起指压来说较不费力。

　　网球，使用的方法就是产妇平躺，将网球放在床和背部之间，以滚动的方式来刺激腰部，也可以坐在网球上压迫肛门，不但省力，用途也较广。

　　【补充体力类】

　　冰淇淋，即便没有食欲，也应该吃一些东西填肚子，冰淇淋不但冰凉、容易入口，而且热量颇高，可让妈妈们保持体力。

　　小零食，在阵痛的间歇期可以吃一些，以免妈妈身体虚弱，在生产时无法使力。

　　【安产类】

　　毛巾，生产总是会让人全身冒汗，毛巾不但能拿来擦汗，也有妈妈认为可以握在手中或咬在嘴里，另外，还可以用来遮住自己因痛苦而狰狞的面孔，可说是安产好用品第一名！

　　精彩推荐: 全面解析胎儿“臀位” 准妈妈体验温馨分娩时刻 分娩时会阴切开的产妇应注意事项

　　

(编辑:赵春婷)