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八个月宝宝喂养 加入粗食学习咀嚼

2015年03月26日

  不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子,在8个多月时每天的奶量700-800毫升仍不变。辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外,还可添加一些豆制品,仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。在小儿出牙期间,还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼。

  晚上(夜间)不宜喂食。按理身高体质发育达标的宝宝从第四个月起,就可以省掉夜里的一顿奶了,即晚上10点多喂饱之后,要一直睡到第二天早上6点。不然对孩子养成良好的作息、饮食习惯有坏处。

  建议第一步先把他晚上临睡前的最后一顿奶延迟,到10、11点左右,喂饱。若他在3、4点仍醒来,先哄他,给他水喝,不要喂奶,放心他不会饿的。(医生说了,即使他晚上饿点也没关系,睡觉又不消耗什么能量的,目的是要他白天好好吃,吃饱。)喂水还是吵才喂奶。奶粉也要冲得比平时稀一点,慢慢的他就会延长连续睡眠的时间了,而戒掉晚上的奶了。

  婴儿小食品制作:

  牛奶藕粉

  藕粉或淀粉1大匙,水半杯,牛奶1大匙一起放入锅内,均匀混合后用微火煮,边煮边搅拌,直到透明糊状为止。

  蔬菜猪肝泥

  胡萝卜煮软切碎一小匙,菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎,和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内,加酱油1小匙用微火煮,停火前加奶1大匙。

     番茄猪肝

  切碎的猪肝2小匙,切碎的葱头1小匙同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙,盐少许。

  蒸南瓜(红薯)

  原料:南瓜或红薯

  做法:·将南瓜或红薯置于盘子内,上锅蒸熟即可。

  功效:南瓜中的甘露醇有通便功效,所含果胶可减缓糖类的吸收。

  莲子百合银耳羹

  原料:莲子,新鲜百合,银耳,冰糖

  做法:·把原料洗净,银耳掰碎,同入炖煲内慢炖2个小时左右,至原料酥烂即可。

  功效:具有润燥清热作用,非常适合咳嗽的患儿。

  清蒸鳕鱼

  原料:鳕鱼肉,

  做法:·将鳕鱼洗净放盘中。

  ·入锅蒸熟即可。

  功效:有助于增强消化功能和免疫力。

  (糖妈提示:鳕鱼本身就有咸味鲜味,只要宝宝喜欢吃鱼,可以不加任何佐料,如果宝宝不喜欢鱼腥味,可以加少量葱末和姜丝遮味)

  虾末土豆泥

  原料:凤尾虾1~2只,小土豆1个(根据宝宝饭量大小决定)

  做法:·将凤尾虾剁碎入沸水中焯一下,

  土豆洗净去皮上锅蒸熟,取出研成泥。

  ·土豆泥中加入凤尾虾末,搅拌均匀即可。

  (提示:可以用橄榄油代替芝麻油,橄榄油不容易发胖。橄榄油的味道稍微怪一点,只要宝宝不抗拒就好)

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