母婴
久久健康网导读：能够有效护理宝宝皮肤的四个秘方，皮肤都会变得干燥，宝宝娇嫩的皮肤耐受性很差，天气、食物、环境中的过敏原、细菌，甚至情绪的变化都可能引起宝宝皮肤瘙痒，那如何呵护宝宝娇嫩肌肤呢下面小编为大家介绍，4大秘诀，呵护宝宝娇嫩肌肤!
1、给宝宝稚嫩的肌肤罩上一层“保护膜”。宝宝专用的润肤产品一般都有乳液(润肤露)、润肤霜和润肤油三种类型，相比之下，含天然滋润成分的乳液(润肤露)、润肤霜含有保湿因子，能有效滋润宝宝的皮肤;润肤油含有天然矿物油，能够预防干裂，滋润皮肤的效果更强一些。我家小麦兜我就是给他用强生的乳液，我对自己不吝啬，对宝宝更是啦!我有时会倒好多出来，给他全身都擦上乳液，夏天都一直很坚持呢!所以我家小宝贝的皮肤是超级好，超级白哦!
2、呵护宝宝稚嫩的小嘴唇，以免干裂。宝宝的小嘴唇比成人的更娇嫩，到了秋天尤其容易起皮、干裂。在宝宝嘴唇干裂时，先用湿热的小毛巾敷在嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分，然后涂抹润唇油，同时注意让宝宝多喝水。
3、给宝宝擦洗千万不要用粗糙的毛巾。宝宝的皮肤比成人的薄得多，皮肤中胶原纤维少，缺乏弹性，很容易被外物渗透和摩擦受损，如果用粗糙的毛巾用力给宝宝擦洗，不仅容易损伤皮肤，也容易使皮肤变得粗糙、老化。
4、饮食调节。要让宝宝多喝水，及时补充水分。每天保证宝宝喝5-8杯水的水量，还可以适当给一些蜂蜜水，蜂蜜有很好的滋润作用，但不宜给得太多，因为太多的甜食对宝宝不好。
秋天是水果成熟的季节，大量的水果相继上市，要充分利用这一有利的自然资源，让宝宝多吃一些水分较多的水果，如梨，橘子，橙子等，要变着花样给宝宝吃，除了吃新鲜的水果，还可以做水果沙拉，也可以榨水果汁，这样才能增加宝宝的新鲜感，促进他的食欲。
还要补充适量的维生素A，因为维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用。当人体缺乏维生素A时的初期表现就是皮肤组织干燥，脱屑等。维生素A在动物性食物，如猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛奶中含量丰富。植物来源主要依靠胡萝卜素。胡萝卜素在深色蔬菜中含量较高，如西兰花、胡萝卜、菠菜、苋菜、生菜、油菜、荷兰豆等，水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比较丰富。
饮食要以清淡为主，过多的盐份会带走宝宝体内的水分。还可以给宝宝煲一些滋润的糖水，如雪梨冰糖水，银耳羹等。
久久健康网温馨提示：另外，从出汗的时间上来看，通宵出汗常见于结核病及其他慢性消耗性疾病;前半夜异常汗多见于活动性佝偻病;早晨起来空腹时出汗，多因低血糖引起交感神经兴奋所致。父母如果想弄清孩子多汗是不是由于病理性原因引起的，应带孩子到医院看儿科医生，做必要的化验检查。经检查没有器质性疾病，可用中药或推拿按摩治疗严重的自汗和盗汗。
(编辑：苗皓)