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幸福狗尾巴的博客，丫丫公主的小小城堡，产后疾病预防和治疗篇1产后子宫脱垂的防治产后便秘，长期咳嗽，重体力劳动，持重及持续下蹲动作的产妇易患子宫脱垂.●轻度子宫脱垂:没有什么感觉，有的在长期站立或重体力劳动
产后疾病预防和治疗篇
1产后子宫脱垂的防治
产后便秘，长期咳嗽，重体力劳动，持重及持续下蹲动作的产妇易患子宫脱垂.
●轻度子宫脱垂:没有什么感觉，有的在长期站立或重体力劳动后感动腰酸下坠.
●中度子宫脱垂:宫颈和部分宫体脱出于阴道口外，特别用力屏气后明显.多数子宫脱垂者，当其大笑，剧烈咳嗽，体势用力时，尿失禁而尿液外溢.
●重度子宫脱垂:即整个宫颈和宫体全部暴露于阴道口之外.此型最容易发生感染，子宫充血，水肿，严重者甚至发热，口渴，便结等.
预防●产后坚持母乳喂养，可以刺激子宫收缩，帮助盆腔各韧带复原.
●产后穿宽松衣裤，吃营养丰富纤维素含量多的易消化食品（如芹菜，白菜等）;平时防止便秘，并避免用力过度，引起韧带复原受阻.
●产后注意适当休息，可以参与一般日常活动，但不要过早提重物，走长路或长时间站立.产后在医生指导下进行健美操的锻炼，加强提肛肌的力量.
2产后急性乳房炎的防治
侧睡一定要小心，如果压到奶，也会结奶的。
急性乳腺炎的形成必须有3个条件:致病菌，乳汁淤积，机体免疫力下降.
.初期表现为乳头皲裂，疼痛，哺乳时疼痛加剧，以致产妇惧怕或拒绝哺乳，而出现乳汁郁积，乳房胀痛不适或有积乳的块状物.局部可以出现红，肿，疼痛，压痛或痛性肿块.全身表现有寒战，高热，白细胞增高等.
本病的预防关键在于防止乳汁淤积和保持乳头清洁，避免损伤.每次哺乳，应使乳汁吸尽。勿使婴儿含乳头而睡，并防止乳头破裂.如果乳头已破，须及时治疗，严重者暂停喂哺。要卧床休息，多饮水，加强营养.乳房用乳罩拖起.
下面提供几个较好疗效的小验方，供参考:
●干蒲公英20～25克（或鲜草50克），栝楼仁15克，没药15克，连翘15克，青皮15克，共煎水内服.发高烧时第1天服2次，从第2天起，每天1次.同时用鲜蒲公英捣烂成泥，外敷硬块处，外敷每隔12小时换1次.
●蒲公英鲜草50克，煎水内服.一份煎3次，开始每天服2次，从第3天起每天服1次.同时用鲜蒲公英鲜草捣烂外敷.
●刚开始畏寒发烧时可用栝楼仁，陈皮，花粉，黄芩，生栀子，连翘（去芯），皂角刺，金银花，甘草（生）各10克，青皮，柴胡各5克，煎水.服时加白酒或黄酒一小杯，饭后1次服，每天1次.
● 当乳腺炎出现硬块时，可用青皮，陈皮，甘草，穿山甲各10克，栝楼仁7克，金银花15克，连翘15克，（半生半炙）煎水内服.每天1次.同时外敷鱼石脂软膏.
●如果已发生跳痛，说明已经开始化脓.这时可用党参，黄芩各20克，穿山甲，白芷，升麻各10克，甘草，陈皮（炒）各5克，当归15克，皂角刺7克，煎水内服.每天1次.
3乳汁淤积的预防
原因●乳汁分泌过多●产后未能哺乳●喂养姿势不正确致乳头皲裂，不敢喂奶.●每次喂奶让孩子吃后，乳房仍有许多的奶，使乳房不能及时排空
●不是按需喂养，盲目按时喂养，使乳房蓄奶过多
可通过以下办法预防乳汁淤积:
●产后30分钟内及早喂奶●要有正确的喂养姿势，使孩子含接良好
●提倡按需喂养，婴儿肚子饿和母亲感到乳房充满时就进行哺乳
●如果孩子实在不能吃空，多余的奶，可以吸出
●尽早纠正可造成哺乳困难的乳头内陷，外翻等
●掌握产妇发奶食物，如鱼汤，鸡汤等的进食量，由少而多
4产后手脚痛的防治
预防首先应注意充分的休息，不宜做过多的家务劳动，特别要注意减少手指和手腕的负担。洗尿布时一定要用温水，避免寒冷的刺激.其次，产妇在休养的同时应适当的下床活动，这样不仅能防止脚跟脂肪垫退化，避免产后脚痛的发生，而且能防止产妇体重过分增加，调节神经功能，对改善睡眠，增进食欲十分有利.
如果不慎患上手脚痛，可以采用一些自我热敷，按摩等方法.按摩的方法一般是在痛点处先轻压后重压，压30秒放开15秒，交替进行，注意按摩时不要揉捏，否则会疼痛加重.
5产后腹痛的防治：分两种类型
失血过多引起的腹痛
●卧床休息，保证充分睡眠，避免久站，久坐，久蹲，防止子宫下垂，脱肛等病的发生
●加强营养，如人参粥，扁豆粥，猪肾粥，红杞鲫鱼汤，当归生姜羊肉汤等
●大便结燥者可服麻仁丸，早晚服蜂蜜I匙.多吃新鲜蔬菜，水果，如香蕉，红苕，西瓜，西红柿等，以润肠通便
●用热毛巾热敷痛处，或用灸条灸关元穴（脐下3寸，即脐下约3横指），中极穴（脐下4寸，即脐下4横指），或用盐炒热装布袋热熨痛处，或熨关元穴，中极穴
淤血停滞引起的产后腹痛
产后小腹疼痛，喜温，得热敷则减轻.由情志不畅引起者常矢气则痛减.恶露量少，涩滞不畅，色紫暗常夹血块，或兼胸肋胀痛，四肢欠温.
防治方法●热毛巾热敷痛处，或脐下1寸半处气海穴，脐下4寸的中极穴.
●用热水按摩下腹部.方法是从心下擀至脐，在脐周做圆形揉按数遍，再向下擀至耻骨联合（阴毛处之横骨）上方，再做圆形揉按数遍，然后将手置于痛处片刻，又重复.但在做圆形按摩时方向应与前次相反，如此反复按摩，每次10～15遍，早晚各1次.
●选用中药肉桂10克，干姜12克，小茴香10克，艾叶20克，陈皮20克，吴茱萸10克，木香15克等温热药适量，以水浸润炒热装袋，趁热温熨痛处，冷再加热，每次熨10～15分钟.
●服益母草膏1匙，每日3次，以化淤止痛.
●可选用生姜红糖汤，当归生姜羊肉汤，羊肉桂心汤.小腹胀痛，胸肋胀满者，可多食气柑，金橘饼，韭菜.忌食生冷瓜果，饮料.
●不可久站，蹲下，久坐，应变换多种睡姿，持久体位容易造成盆腔淤血.