孕期补充维生素D 有助于缓解分娩痛

　　分娩到底有多痛？有人说分娩时候的疼痛相当于20根骨头同时骨折！也有人诗意的形容分娩痛“就像是海浪向岸边涌来，最开始平缓不急不徐，浪头逐渐增强，越来越大，直至称为冲击海岸的冲天浪涛，随后潮水慢慢褪去……”因为每个人对疼痛的敏感程度不一样，所以我们无法说清到底生孩子有多痛，不过“过来人”们的经验告诉我们，生孩子真的会超乎你想象的痛哦！　　体内维生素D含量与分娩痛的关系　　有什么方法能缓解这种疼痛吗？这不，美国一项研究，给了我们新的希望和方向。美国锡达斯—赛奈医疗中心研究了93名孕妇的分娩过程，这93人都在分娩时要求硬膜外麻醉以缓解疼痛。结果显示，分娩前体内维生素D含量越高，她们分娩时的疼痛感就越弱，反之，体内维生素D含量越低，她们对止痛剂的需求也越大。先前研究一直显示，维生素D缺乏与抑郁、疼痛存在关联。这是首个重点关注维生素D缺乏与分娩之痛关联的研究。　　看到这个研究，小编迫不及待的想把这个信息传递给各位准妈妈啊，为了让自己分娩时不那么痛，孕期都及时补充维生素D哦。