母婴
在我国民间素有“捂月子”的习俗。产妇在坐月子的期间，得把屋子关的很严，门窗紧闭，甚至把缝隙也糊起来。产妇的头用围巾裹得严严实实，身穿厚衣，足蹬棉鞋，被子也盖得厚厚的。认为只有这样才能保护好产妇和婴儿。其实事与愿违，这样对母婴的身体健康极为不利。
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在我国民间素有“捂月子”的习俗。产妇在坐月子的期间，得把屋子关的很严，门窗紧闭，甚至把缝隙也糊起来。产妇的头用围巾裹得严严实实，身穿厚衣，足蹬棉鞋，被子也盖得厚厚的。认为只有这样才能保护好产妇和婴儿。其实事与愿违，这样对母婴的身体健康极为不利。
“捂月子”其实很不科学如果卧室密不透风，空气不流通，势必造成室内空气污浊，利于各种细菌和病毒的生长繁殖。产妇体质虚弱，婴儿身体娇嫩，有些器官发育不完善，抵抗力差，在这种污秽的环境中，母体不但不易恢复健康，还易生病，婴儿也易患感冒、肺炎等疾病。无论产妇还是婴儿都需要一定的阳光照射，才能使产妇尽快恢复健康，婴儿茁壮成长。
居室封闭过严，影响阳光的照射，有人认为隔着玻璃晒太阳和在外面晒太阳的效果是一样的，其实不然，玻璃不能阻碍光线穿透，但能阻断紫外线的射入。众所周知，紫外线有灭菌消毒的作用，隔着玻璃晒太阳起不到消毒灭菌的功效，不利母婴健康。
空调对产妇和婴儿有益，因为室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子(新生儿容易造成感染)，而且产妇中暑是不利于产后恢复的。
“捂月子”其实很不科学产妇同样可以吹风扇，但由于新妈妈出汗较多，汗孔经常处于开启状态，也不可对着向风扇吹，可以把电风扇向墙壁吹风，以增加室内的空气流动，降低室温。
“出汗”也是必须的。即使不是在夏天，产妇在月子里也应当经常出汗。因为怀孕后受孕激素的影响，身体发胖且有不同程度的水肿，这些现象都依赖产后的“出汗”排出体外。所以一天当中应定时走出空调房间，让身体自然出汗。在没有空调的房间，可能偶有过堂风，所以不宜在那里停留过久。
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